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益生菌不能和什么一起吃?服用益生菌需要注意什么?

2022-08-25
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3個回答

匿名用戶

2022-08-25

　　益生菌只有在經常服用才會有效。微生物組的缺點是有益的細菌比有害的細菌死得更快，這意味著細菌需要定期更換。確保益生菌起作用的最佳方法是每天都在同一時間服用，才有效。抗生素和益生菌相互作用。一個供應細菌，另一個會殺死細菌。如果使用得當，抗生素就是拯救生命的藥物。然而過度使用可能會使有益細菌遭到破壞，從而對健康造成嚴重損害。如果你需要服用抗生素，那么也可以服用益生菌， 你只需要掌握好時機就行，大多數抗生素要間隔6至12小時，在最后一劑抗生素后至少三小時服用益生菌。益生菌有助于解決抗生素的負面副作用，比如是消化系統疼痛，腹瀉和腹脹。一旦抗生素療程完成，最好再定期繼續服用益生菌幾個月，以幫助恢復你的腸道，增強你的免疫力。

匿名用戶

2022-08-25

　　一些益生菌可以在常溫下保存，這意味著它們不需要冷藏。但是，有一些確實需要保持在一定溫度以下才會有效，如果不把這些對溫度有要求的放在冰箱里，一些有益的微生物就會失去作用。檢查產品包裝，了解有關如何儲存益生菌的說明。如果可以常溫下保存，您不需要將其存放在冰箱中，但需要將其保存在干燥的地方，也不要暴露在陽光下。還要注意的是保質期，由于益生菌是活細菌，如果你過了很長時間才使用它們，你可能根本就沒有得到任何東西。

匿名用戶

2022-08-25

　　益生菌不能與抗生素類藥物或者吸附性藥物同時使用。益生菌絕大多數是活的有益性的細菌。比如雙歧桿菌，酪酸梭菌，枯草桿菌腸球菌等。當與抗生素同時使用時，會降低益生菌的活性。與吸附性藥物同時使用時，會導致益生菌被排出體外，降低療效。 建議使用益生菌時與抗生素間隔兩個小時以后再服用。與吸附性藥物同時使用時最少間隔一個小時。服用益生菌時要用溫開水，不能用熱水，防止降低活性。

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